[ Лавка ]
Всё, чем продолжается ретрит дома
Масла, кремы, талассо-средства, чаши, инструменты для тела, сборы и предметы ритуала. Ничего религиозного — только вещи, которые поддерживают протокол.
[ Масла базовые ]
Основа любого домашнего протокола: холодный отжим, тёмное стекло.
Масло вечерней примулы
Гамма-линоленовая кислота, поддержка кожи и ПМС.
Под заказ в клубе
Масло семян чёрного тмина
Противовоспалительное, для тела и кожи головы.
Под заказ в клубе
Масло шиповника
Регенерация, рубцы, растяжки после родов.
Под заказ в клубе
Масло облепихи
Сухость кожи и слизистых, восстановление после солнца.
Под заказ в клубе
Кунжутное масло
Классика самомассажа абхьянга, тепло и заземление.
Под заказ в клубе
Кокосовое нерафинированное
Мягкий массаж, снятие макияжа, уход за волосами.
Под заказ в клубе
Масло сладкого миндаля
Нейтральная база для смесей и массажа.
Под заказ в клубе
Масло жожоба
Себорегуляция, уход за лицом и кутикулой.
Под заказ в клубе
Масло арганы
Питание волос и ногтей, вечерний уход.
Под заказ в клубе
Масло календулы
Чувствительная и раздражённая кожа.
Под заказ в клубе
Масло зверобоя
Мышечные зажимы, поясница — только на ночь.
Под заказ в клубе
Касторовое масло
Компрессы на живот, брови и ресницы.
Под заказ в клубе
[ Эфирные масла и аромат ]
Только для ольфакторной и наружной разбавленной практики.
Лаванда
Протокол сна, вечерний ритуал.
Под заказ в клубе
Нероли
Тревога, ночные пробуждения.
Под заказ в клубе
Дамасская роза
Женский ритуал, работа с настроением.
Под заказ в клубе
Иланг-иланг
Расслабление, чувственность.
Под заказ в клубе
Шалфей мускатный
Вечер второй фазы цикла.
Под заказ в клубе
Герань
Баланс, уход за кожей.
Под заказ в клубе
Ладанное дерево (босвеллия)
Медленное дыхание, концентрация.
Под заказ в клубе
Пачули и ветивер
Заземление, тяжёлые дни.
Под заказ в клубе
Мята и эвкалипт
Утро, головная боль, дыхание.
Под заказ в клубе
Цитрусовый бленд
Подъём, свет, зимняя апатия.
Под заказ в клубе
Керамический диффузор
Холодное распыление без нагрева.
Под заказ в клубе
Аромаинхалер карманный
Дыхательный якорь на день.
Под заказ в клубе
[ Кремы, бальзамы, сыворотки ]
Крем с ниацинамидом
Барьер кожи, покраснения, тон.
Под заказ в клубе
Сыворотка с витамином C
Утро, антиоксидантная защита.
Под заказ в клубе
Ретиноидный крем «ночь»
Возрастной уход — по согласованию с врачом.
Под заказ в клубе
Крем с керамидами
Сухость и атопичная кожа в холодный сезон.
Под заказ в клубе
Бальзам для тазовой зоны
Мягкий уход при сухости в менопаузе.
Под заказ в клубе
Крем для ног с мочевиной
Трещины, длинные пешие дни.
Под заказ в клубе
Бальзам для рук с пчелиным воском
Ветер и солёная вода.
Под заказ в клубе
Магниевое масло-спрей
Ноги перед сном, судороги.
Под заказ в клубе
Гель с арникой
После нагрузки и массажа.
Под заказ в клубе
Охлаждающий гель при приливах
Ментол и алоэ, ночная сумка.
Под заказ в клубе
Крем-фильтр SPF 50
Ежедневно, даже под облаками Бискайи.
Под заказ в клубе
Скраб солевой атлантический
Тело, раз в неделю.
Под заказ в клубе
[ Талассо и вода ]
Ламинария для обёртываний
Домашний талассо-протокол.
Под заказ в клубе
Соль Бискайского залива
Ванны и пилинги.
Под заказ в клубе
Магниевая соль (хлорид)
Вечерние ванны, восстановление мышц.
Под заказ в клубе
Грязь морская иловая
Аппликации на суставы и поясницу.
Под заказ в клубе
Голубая глина
Маски для лица и тела.
Под заказ в клубе
Морская вода изотоническая
Промывание носа, влажность слизистых.
Под заказ в клубе
Термометр для купели
Контроль холодового протокола.
Под заказ в клубе
Неопреновые перчатки и носки
Первые погружения в океан.
Под заказ в клубе
Полотенце-пончо
Быстрое согревание после воды.
Под заказ в клубе
Сухая щётка кактусовая
Лимфодренаж перед душем.
Под заказ в клубе
Массажная рукавица кесса
Пилинг и кровоток.
Под заказ в клубе
Термофляга
Тёплая вода в холодные дни.
Под заказ в клубе
[ Чаши, посуда, предметы ]
Керамическая чаша ручной работы
Утренний ритуал, вес в ладонях.
Под заказ в клубе
Чаша для омовения лица
Контрастные умывания.
Под заказ в клубе
Каменная ступка и пестик
Травяные смеси и соли.
Под заказ в клубе
Медный стакан
Вода на ночном столике.
Под заказ в клубе
Чайник для сборов из глины
Медленное заваривание.
Под заказ в клубе
Пиала для медитативного чая
Сессия тишины 20 минут.
Под заказ в клубе
Поднос из дуба
Организация домашнего ритуала.
Под заказ в клубе
Свеча из соевого воска
Вечерний свет без синего спектра.
Под заказ в клубе
Держатель для благовоний
Пало-санто и травы — как запах, не как обряд.
Под заказ в клубе
Латунный колокольчик
Маркер начала и конца практики.
Под заказ в клубе
Песочные часы на 20 минут
Дыхание и цифровая пауза.
Под заказ в клубе
Каменная подставка для украшений
Место, куда снимается день.
Под заказ в клубе
[ Инструменты для тела ]
Гуаша из нефрита
Лицо и шея, лимфоток.
Под заказ в клубе
Роллер охлаждающий
Отёки утром.
Под заказ в клубе
Массажный мяч 6 см
Стопы, ягодицы, лопатки.
Под заказ в клубе
Двойной мяч для позвоночника
Грудной отдел, дыхание.
Под заказ в клубе
Ролл из пробки
Миофасциальный релиз.
Под заказ в клубе
Перкуссионный массажёр
Крупные мышцы после нагрузки.
Под заказ в клубе
Резиновые петли — комплект
Силовая база дома.
Под заказ в клубе
Гантели 2–8 кг
Прогрессия для кости и метаболизма.
Под заказ в клубе
Тренажёр тазового дна с БОС
Работа по протоколу.
Под заказ в клубе
Вагинальные конусы
Градуированная нагрузка после консультации.
Под заказ в клубе
Балансировочная подушка
Профилактика падений после 45.
Под заказ в клубе
Коврик для мобилити
Ежедневная практика.
Под заказ в клубе
[ Внутрь: чаи и нутриенты ]
Добавки — только после чекапа и разговора с врачом.
Сбор «Малина и крапива»
Классика женских травяных сборов.
Под заказ в клубе
Ромашка и мелисса
Вечерний сбор для сна.
Под заказ в клубе
Имбирь и куркума
Тёплый противовоспалительный напиток.
Под заказ в клубе
Шиповник атлантический
Витамин C и вкус зимы.
Под заказ в клубе
Ройбуш без кофеина
Замена вечернему чаю.
Под заказ в клубе
Мате и гуаяуса
Утро без кофейного отката.
Под заказ в клубе
Магний бисглицинат
Сон и мышцы.
Под заказ в клубе
Омега-3 (EPA/DHA)
Липиды, кожа, настроение.
Под заказ в клубе
Витамин D3 + K2
По уровню 25(OH)D в анализах.
Под заказ в клубе
Железо бисглицинат
Только при подтверждённом дефиците.
Под заказ в клубе
Коллаген с витамином C
Суставы и кожа.
Под заказ в клубе
Протеин из горохового изолята
Добор белка в дни нагрузок.
Под заказ в клубе
[ Сон, цикл, амулеты ]
Шёлковая маска для сна
Полная темнота.
Под заказ в клубе
Утяжелённое одеяло 7 кг
Тревожные ночи.
Под заказ в клубе
Очки с янтарным фильтром
За два часа до сна.
Под заказ в клубе
Будильник-рассвет
Мягкий подъём зимой.
Под заказ в клубе
Термо-грелка для живота
Первый день цикла.
Под заказ в клубе
Менструальная чаша
Медицинский силикон.
Под заказ в клубе
Трусы менструальные
Комплект на цикл.
Под заказ в клубе
Дневник цикла и энергии
Бумажный трекер на год.
Под заказ в клубе
Кулон-капля из обсидиана
Предмет-напоминание, а не оберег.
Под заказ в клубе
Браслет из речного жемчуга
Символ клуба.
Под заказ в клубе
Кольцо «Etxekoandre»
Отсылка к баскской хозяйке дома.
Под заказ в клубе
Камень из флиша с побережья
Материальная память о ретрите.
Под заказ в клубе
Средства и добавки не являются лекарствами и не заменяют лечение. Приём внутрь — после чекапа и согласования с врачом. Эфирные масла применяются только в разбавленном виде.